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Atividade de extensão “Mente Aberta - Núcleo de Mindfulness e Promoção da Saúde”
Encontros acontecem a partir do dia 3 de maio
O Departamento de Medicina Preventiva da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (EPM/Unifesp) promove, gratuitamente, a partir do início de maio, a atividade de extensão “Mente Aberta - Núcleo de Mindfulness e Promoção da Saúde”.
Os Grupos de Mindfulness (Atenção Plena) e Promoção da Saúde são voltados a pessoas com níveis prejudiciais de estresse e/ou portadores de doenças crônicas como ansiedade, depressão, hipertensão, diabetes, obesidade, câncer e dor crônica de origem diversa.
O programa é desenvolvido ao longo de oito semanas, nos quais os participantes se reúnem semanalmente, para aprendizagem, vivências e trocas de experiências sobre as técnicas, que são baseadas em práticas meditativas orientais.
Após a conclusão do programa, os participantes estarão aptos para continuarem praticando as técnicas aprendidas em seus próprios ambientes, criando um efeito de sustentabilidade importante para promoção da saúde e qualidade de vida.
Podem participar das atividades funcionários, servidores e estudantes do complexo Hospital São Paulo/Unifesp, bem como a comunidade em geral. Os interessados deverão comparecer inicialmente nas palestras introdutórias, durante as quais haverá a inscrição definitiva nos grupos.
Os encontros acontecerão no Clube Escola Unifesp, sempre às quintas-feiras, com início a partir do dia 3 de maio. Confira as datas e horários dos encontros no site: http://mindfulnessbrasil.com/sobre/atividades/.
O Clube Escola fica localizado à Rua Estado de Israel, 638, na Vila Clementino, em São Paulo.
Inscrições para as palestras introdutórias e outras informações, ligar nos telefones (11) 6175-6289 / 2893-8127, falar com Luiz Leonelli, ou pelo e-mail luizleonelli@ig.com.br. As vagas são limitadas.
25/04/2012 09:33 |
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